中华医学会生殖医学分会对7家jz库中捐赠者的jy质量进行分析，发现我国健康男性jy质量在十年间呈下降的趋势。
面对不断下降的jz质量，很多男生可能已经有点慌了神。想要检查一下自己的jz质量，但又羞于往医院跑。
那么除了去医院检查，还有没有什么办法能评估自己的jy质量呢？
可以试试下面这几项指标来进行“jy自查”。
看量：jy正常范围在2-6ml
正常的男性，每次排出的jy量一般为2-6ml，小于1.5ml为jy量过少，此时jy与女性生殖道接触面积小，或因粘稠不利于jz进入女方宫颈口而导致不育。
看时间：jy正常液化时间15-20min
正常的情况下，jy射出后先变为胶冻状，在大约15-20分钟后jy变为不太粘稠的液体状。如果jy液化时间超过30分钟，甚至1小时，则为jy不液化，此时jz不能自由活动，从而导致男性不育。
看颜色：jy正常颜色接近乳白色或者灰色
如果呈现透明——多为无jz症，或少jz症；
呈现纯白色——则表示jz浓度较高，或jy中含有白细胞；
呈现黄绿色——意味着存在炎症感染；
呈现褐色、浓茶色——一般是血精，需要及时到医院治疗。
注意——长时间没有同房，一般jy会呈现淡黄色（如年大呈现暗黄色）
看黏度：液化后黏度拉丝＜2cm
方法——通过用手轻轻的触摸液化后的jy，观察是否形成jy丝；
观察——正常来说，拉出的丝不到2cm即会断掉；
注意——长度大于2cm还不断的话，表示黏稠度过高，jz活动度底。
以上就是4种jy质量自检的方法。
为了确保结果正确，jy测试前最少禁欲48-72小时。
如果自测‘小蝌蚪’质量不过关，可能跟生活习惯和环境因素有关，男生要努力改变这些不良因素，才能养出健康的‘小蝌蚪’。
首先调整日常生活方式，戒除不良嗜好，适当减少工作压力，避免过度紧张，积极锻炼，避免久坐等。
滋瑞生南瓜籽秋葵精华粉独有的技术保证产品效果
滋瑞生南瓜籽秋葵精华粉是澳洲EBERS公司采用独有提取技术将植物的有效成分精准提取和制备，保证了产品的‘有效活性’、‘稳定性’及‘吸收性’，从而达到效果。
滋瑞生南瓜籽秋葵精华粉，由深圳市通量检测科技有限公司对90种WJ化学成分进行了检测，结果显示，未检出任何一种WJ化学成分。
南瓜籽秋葵精华粉是食品
1、南瓜籽秋葵精华粉是澳洲原装进口的健康男性食品。
2、南瓜籽秋葵精华粉采用天然植物成分，使用尖端精准分离技术提取。
3、南瓜籽秋葵精华粉能够增强男性雄性魅力，展现男性健康年轻状态，提升男性 功能。
（识别图中二维码即可购买）
自测虽然可以看出一些端倪，如果想要更精准知道“小蝌蚪”的质量，还是需要到正规医院做检查。
