案例：25岁的小王是个自媒体工作者，在家中自由工作，收入也非常可观，在别人眼中是事业有成的女神。#健康科普行#
但事实上小王是个非常懒也非常随意的人，他很少会出门购物，对皮肤保养也不是特别的重视，再加上自己是独自生活，根本就没有人管她，所以她的生活作息非常的不规律。
昼夜颠倒的生活，让小王根本就没有按时吃早餐的习惯，年纪轻轻就患上了比较严重的胃病，在胃痛的时候会吃止痛药来应对。
虽然有朋友劝诫他要好好的对待自己的肠胃，但是小王根本就不以为然，直到某天她突然感到胃痛难忍，吃了很多止痛药也无济于事，才拨打120把自己送进了医院。
经过严格的检查，发现她存在比较严重的肠胃粘连，如果平时再不多加注意，可能就需要通过手术治疗了。
回到家之后小王就改变了自己的生活状态，每天都坚持吃早餐，开始的时候还变着花样的做早餐，但是后来每天只吃个红薯，敷衍了事，三个月的时间过去了，小王的整个状态也是发生了很大的变化。
1、腹泻的情况不见了
自从小王每天拿红薯吃早餐之后，自己的胃部不适感得到了明显的缓解，很少会出现拉肚子腹胀的情况。
2、生病的次数减少了
因为红薯当中的维生素和矿物质含量比较丰富，让小王的抵抗能力也变得比较强，最近这段时间很少出现感冒的现象。
3、体重有所下降了
以前小王经常的吃零食，让他便秘的问题比较严重，但自从每天吃烤红薯之后，自己上厕所变得比较规律，人瘦了很多，看起来更加的精神了。
肠胃不好的人身体上，会有哪些明显的异常症状呢？
1、经常拉肚子
肠胃不好的人往往都会存在消化不良的现象，在吃完饭之后会频繁的跑厕所，而且大便往往都非常稀薄。
2、经常感到腹痛
肠胃疾病刚开始的时候不会有非常明显的不适感，但是问题比较严重的时候，就会让人感觉到腹部胀痛坠痛，这都需要及时的治疗，否则只会让病情变得更加严重。
平时可以通过哪些措施，来呵护胃部健康？
1、按时吃药
当发现肠胃疾病之后，要按照医生的医嘱按时吃药，千万不要等到不舒服的时候才吃药，更不要长期的吃止痛药。
2、按时吃饭
肠胃疾病是特别容易反反复复发作的，所以自己尽量不要给胃酸腐蚀胃壁的机会，自己要按时吃饭好好吃饭。
结语：红薯是营养价值比较高的食物，膳食纤维含量也比较多，每天早餐适当的吃红薯，除了可以缓解肠胃不适，还可以帮助减肥瘦身。
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