较真要点：据计算，如果我们每天抖腿两个半小时，大概可以消耗200千卡，而一杯奶茶的热量高达550千卡。也就是说，当你喝了秋天的第一杯奶茶，抖一下午的腿都消耗不完。虽然抖腿真的能消耗能量，但相比要达到减肥的目的，还显得微乎其微。
你有没有发现，身边总有些人特别爱抖腿，看电视抖、坐办公室抖、上课抖、乘公交抖…基本上，每个人都被“抖腿狂魔”惹恼过，或自己就是个“抖腿狂魔”，不需要伴奏和鼓点，啥时候都能来一段。
网上有一个流传了六百多年的段子“每一个爱抖腿的人，心里都住了一台缝纫机”，再往前倒推，还有个流传了六千年的说法“男抖穷，女抖贱”。为什么他们这么爱抖腿？
抖腿可能是一种应激反应
抖腿是坐立不安的典型表现形式。最常见的，在我们考试前或面试前，总能看到一些人走来走去或坐在那里不停地抖腿，可能连他们自己都没意识到，这都是紧张或焦虑所致。
有研究表明，当我们感到紧张或焦虑时，抖腿可以通过中枢神经系统反馈到大脑皮层，增加血清素的分泌，来缓解紧张焦虑的情绪。
